吉祥手机网址:来历:大众号“野球帝”
上期内容中跟兄弟们共享了弱侧手控球操练
但控球仅仅弱侧手操练中一部分
更重要的是终结才能,毕竟最终目的是进球
很多惯用右手的人,左手除了换手运球根本成了铺排
更甭说左手上篮了,即便突了左路仍是得用右手出手
挨过火锅的兄弟都知道这种上篮多简单被盖
今天帝哥就给兄弟们共享弱侧手上篮的操练办法
首先在球场设置5个方位
弧顶一个,45度,底角各2个
然后开端上篮
整个操练过程,强侧手都不要触碰篮球
从第一个点动身,运球进步则继续下一个方位
不进则重复直至进步
第一组5个方位悉数挑篮上空心篮
第二组悉数擦篮板左侧
第三组悉数擦篮板右侧
3组悉数上完结束操练,全面的上篮视点操练
会使弱侧手上篮360度无死角!