wellbet手机网址: “战神”刘玉栋许多荣誉加身，在当年CBA联赛中那是必定的操控等级球员，他的“CBA十年最佳”足以阐明全部。

翻阅资料时，看到了18年前媒体拍到的刘玉栋健身房操练照。诚意打脸许多现役篮球运动员。以当年我们对运动的了解，还未曾受过大伤的刘玉栋这一身肌肉，几乎便是作业本质的标志。

反观现在的我国篮坛，仅有能拿得出手的恐怕只需易建联了。他的身段和状况一贯坚持的不错，也是我国男篮的毕竟一块遮羞布。

早年姚明、王治郅、胡卫东、刘玉栋等人组成的我国男篮必定称得上是亚洲霸主，代表着我国男篮最光辉的时刻。那么，当易建联退役后，谁又能举起我国男篮这杆大旗呢？

wellbet手机网址: 打篮球什么最重要？或许有些朋友觉得是天资，有些朋友觉得是技能，有些朋友觉得是球商，这些都没错，但在天资技能与球商之上，还有个重要的要素，那就是力气敌视！翻轮胎操练是一个全身性的归纳操练，能够操练到全身的肌肉，行进归纳才调，爆发力、心肺才调悉数翻开，尤其是对力气操练非常有帮助，这动作是身体全面发力的进程，从手指到脚趾没有一个当地不在发力。

说起力气就不得不提詹姆斯，职业生涯16个赛季，老詹每年都被评为身体素质最好的小前锋之一，其他的“之一”都在不断换人，只需詹姆斯是年年中选。詹姆斯常常用“翻轮胎”来操练自己的中心力气，从图片中咱们就能看出，即便是詹姆斯，也需要用尽全力，才调结束翻轮胎的操练，也正是这样的操练，才让他成为了一代NBA巨星。

作为中国男篮现役第一人，易建联的弹跳、力气是NBA等级的，但他也向来都没有扔掉过力气操练。易建联是一位非常自律的球员，他常常会在休赛期自费去美国集训，并且阿联也会和詹姆斯相同操练翻轮胎。仅从视觉效果上来看，阿联的这个轮胎应该和老詹是同款规范的吧？

而另一位中国男篮主力球员周琦，他曾在网上晒出过一段翻轮胎的视频，不同的是，这一行为反而遭到外界的诟病，同样是翻轮胎，周琦翻的这个轮胎比较詹姆斯和易建联的，就显得有些袖珍了，有网友玩弄说“周琦滚轮胎就像是滚铁环”，这么比照，间隔的确有点儿大。作为男篮未来的内线支柱，希望周琦从速操练起来，成为像姚明、易建联那样的移动长城。

wellbet手机网址: 民以食为天，这是不变的真理。许多时分咱们也能从一个人吃什么来判定他的身份和方位。虽然咱们总是能看到NBA的比赛，但是球员的日常日子关于球迷来说仍是布满奥秘的。自律比天资更重要！看看姚明、易建联和周琦的饮食，距离清楚清楚！

姚明每天严峻执行队医基斯-琼斯安排的使命，喝下逾越一公斤的特制营养液。据姚明回想，营养液反常黏稠，难以下咽。在科学饮食和专业训练下，姚明的肌肉质量前进显着，这也让他在NBA赛场上展现出惊人的统治力。

易建联，作为中国男篮现役第一人，易建联对自己的要求也是非常的严峻，终年都喝白水，偶然喝些牛奶弥补营养。即便是外出集会，易建联吃的也是牛排和蔬菜，喝的仍然仍是白水。他喝水的时分水瓶就跟迷你版的相同，非常的心爱。

周琦在饮食方面远没有两位老一辈自律，周琦不只被拍到在街头路边摊买鸡蛋灌饼，还在外交平台上大秀年夜饭，年夜饭足有12道菜，油腻的猪肘、油炸的丸子、红烧的排骨赫然在列。

wellbet手机网址: CBA限薪令正式来袭，而此前和新疆队签下2000万年薪的周琦没有任何影响，由于这次新规则针对之后抵达的新合同，之前的合同不在此次限薪令的规划之内，周琦可谓这次规则出台的最大收益者！

说到周琦这位球员，信任国内球迷都不会陌生，身为一名天才球员，早年很多人都把周琦当成姚明、易建联的接班人，期望在易建联退役之后，他能够扛起中国男篮的大旗，带领男篮抵达全新高度。

在16岁的时分，周琦就喜欢上了王欣怡，那个时分的王欣怡22岁。两个人履历了长达6年的爱情长距离跑，然后在周琦年满22岁的时分，立刻收取了结婚证。

他的女友是一位空姐，两人的爱情经过了6年的长距离跑，终究修成正果十分不容易。周琦的妻子美丽大方，并且往常在生活中对周琦十分照顾，能够看出周琦十分夸姣。

据报道，周琦在NBA打球时就有一辆奥迪Q7当作代步东西，并且私下里周琦还有两辆卡宴和一辆帕拉梅拉；而在当时新疆队夺冠后，新疆老板更是大手一挥，直接送给周琦一辆林肯领航员，价格大概在100万元以上，由此便可知周琦终究有多壕了！

wellbet手机网址: CBA常规赛很快要初步了，依照常规都会有一次体测，这是每年都要举行的，不过本年出现了意外，上海队球员张兆旭在进行深蹲的时分，聚散把杠铃掉下来，能看出来他腰部受伤，看上去非常痛苦，这位大中锋可能是腰伤复发。

更可气的是，在张兆旭终究的时分，周围三位工作人员视若无睹，其中有一位还去看杠铃摔坏没有，简直改写了三观，这种情绪极度不担任。而且，现场没有医疗团队，等了20分钟才被救护车卡友医治。就在今天，CBA公司总算成差错，指出这次体测的失误之处。

CBA联盟赛事运营部体测担任人方伟对此进行了回应：“现场没有安排医师，确实是我们考虑不周到，工作中存在失误。我们在体测现场配备了维护人员，也有简略的医疗箱，但没想到运动员出现了这么大的伤病，这也是我们后续需要去改善和行进的当地。”

关于体测这个事，有许多人都宣告了观念，仅有赵继伟最直接，他直接提到了深蹲这项测验，看上去现已怒了。

赵继伟在交际媒体上谈到了CBA的体测准则：“之前有跟体能专家聊过，他说190以上的身高不建议做深蹲，一定要慎重，可以用其他方法练习，Max两米二十……祝愿Max早日康复。”呆板、泥古不化、不敢立异、与世界脱轨，这都是旧的坏准则，难怪连姚明都生气了，立马改造立异，去除各种落后的准则。

新赛季初步后，CBA联赛将迎来几项新的改动。改动现有的体测计划，将会变得更科学、合理，防止球员受伤。还有常规赛阶段，技术犯规累计抵达6次将自动停赛一场，违体犯规累计抵达6次停赛一场，技术犯规累计到抵达9次，追加停赛2场，违体犯规累计到9次，将停赛3场，季后赛从头核算。

除此之外，现已发布的外援政策、薪酬下调、乐透抽签和增加奖项等，都是姚明主席的最新改造，这些都是和世界上学习的效果，想要行进就要这样改终究。

本年CBA非常炽热，增加了许多新的外援面孔，史蒂芬森等人加盟之后反常振作，还有一位姚明同年的球员，他还抢走了最佳新秀的头衔，他便是小斯。他现在现已加盟了福建队，就在今天还晒出了自己的定妆照，不得不说，国内篮球也在打开，期望可以去除旧观念和系统，这样才能打开下去！

吉祥手机网址: 世界杯期间，周琦遭到了全国球迷的谴责，就连央视都指名批判周琦的无谓犯规和罚球不进以及关键时刻发球失误葬送了中国队的大好前程。

周琦被誉为姚明易建联后的未来中国男篮门脸人物，可是周琦的表现实在不能承担重任。他在世界杯期间只能场均得到9分，而32岁的易建联却能场均得到17.8分。

姚明且不说，究竟周琦比易建联差在哪里，一同来剖析下。

首先，看看天分，易建联身高211公分，爆发力十分好，他被称为亚洲的黑人球员，而周琦身高217公分，臂展十分超卓，他尽管没有易建联的爆发力，可是他的身高臂展让他在防卫端占尽了优势，大魔王的称号便是这么来的。

易建联是雄鹿6号秀球员，周琦是火箭队43号秀球员，这点能够看出，易建联的天分要远远好于周琦。

第二点，易建联练习十分刻苦，投篮十分安稳，以前被责怪的力气差，慢慢也看出易建联的肌肉也出来了，在打尼日利亚时，易建联便是靠着身体强吃，一球一球凿出来了27分。

而周琦力气十分差，练习力气时，也心猿意马，他更喜爱防卫和在三分线外投篮，可是周琦的投篮也不安稳，周琦比易建联练习态度及尽力程度又差了许多。

第三点，周琦和易建联都很内向，可是易建联的性格十分坚韧，他把所有的责怪转换成力气，他勇于进取，勇于担任。

周琦的内向却变成了心理接受能力差，结果便是罚球都不进，犯规也多，对待球场特殊时刻总是不知所措。

这也许便是周琦目前与易建联的距离。

当然，王仕鹏还爆出周琦从前耍大牌，回绝接待王仕鹏团队的采访，这多少有些目中无人，再有在奥运会上，易建联让周琦打的果断点，防卫积极点，而周琦直接冲易建联讲，这球也能怪我，这不是一个谦卑的年青球员应该有的态度。

有网友以为周琦可能是情商不高，也有网友以为周琦是耍大牌，笔者以为，他还年青，到了一定年龄他应该会有改动。

还有网友表示，周琦的豪车不错，当然，网友说这辆豪车是周琦为新疆队夺冠后，新疆老板奖励给周琦的，希望周琦能把这一切的好与不好悉数转化成竞赛的好成绩。

吉祥手机网址: 竞技体育给咱们带来了十分多的热情和高兴，咱们对体育竞技的重视度也是越来越高了。咱们知道，随着我国在体育事业上不断发展，在越来越多的国际赛事上，咱们都能看到我国运动员的身影，看到艳丽的五星红旗飘荡在国际舞台的上空。而也是有越来越多的我国运动员被全世界的公民认知和熟悉，乃至成为了他们的偶像。比方现在是我国篮协主席的姚明，在NBA的时分，姚明不只是有着大批的我国球迷，还有许多美国当地乃至其他国家的球迷的。

尽管说因为伤病的问题，姚明在NBA的效力的时刻并没有很长，但是退役后的姚明对NBA的推行也好，仍是关于我国CBA联赛的管理，都是做了必定的奉献的。特别是关于CBA的管理上，姚明更是将自己在NBA看到的学到的一些长处都争取引用到CBA中来。并且也是积极的促成CBA的球队能和NBA的部队交手。比方早在四年前的时分，他就促成每年自己在CBA的母队上海队会和在NBA的母队火箭队展开一场热身赛，希望国内的球员能在同NBA的对手竞赛中学到必定的东西。

尽管说这样的做法是十分的好的，但是竞赛现已连续进行了四年，成果好像不是咱们想看到的。4场竞赛，上海男篮场均输给火箭队52.5分，而本年更是再创最差纪录，输给火箭队69分之多。尽管说CBA的部队和NBA的部队肯定是有着实力上的距离的，但是如果一年比一年还差，那何来的训练和学习之说呢？

除去全场竞赛的数据不说，那队员的出手次数来看，成果好像也没那么的满足。本年的竞赛，上海队的外援莫泰尤纳斯和纳纳利各自出手次数达到了23次，而全队的本乡球员加起来来也只是只有35次。整个上海队的本乡球员没有一人出手次数是上双的。要知道这本来便是热身赛，更多的应该是训练本乡球员，但是球权都在外援手上了，本乡球员还能训练啥。所以这也让许多的球迷表示十分的不满，认为外援在正式的竞赛中很多占据球权就算了，但是这热身赛，训练赛都大规模的占有球员，那就没有任何意义了，所以关于外援的方针，咱们真的要醒醒了。更有网友直接说道：这好像现已不是为了训练什么本乡球员了，无非便是商业在作怪，更多的便是为了捞钱。

吉祥手机网址: 世界杯的惨败让我国男篮跌入了谷底，尽管竞赛现已曩昔很长一段时间，但提起我国男篮，球迷仍是久久不能放心。对比2008年奥运会，那支我国男篮有血性、有韧劲、同样也有能力，而如今的这支我国男篮真是要什么没什么，球迷不由感慨，继男足、男排后我国男篮也开始掉落，男子三大球的未来真是令人感到迷茫。

接下来男篮该如何做出改变？该如何提高本身水平是摆在姚明和篮协面前最实在的问题。咱们如今的改革形式是否正确？我国篮球究竟该走什么样的开展道路？这许许多多的问题都在关怀我国篮球的人心头环绕。从去亚运会到联赛的改革咱们可以看出姚明在用实在可行的方式帮我国篮球崛起，但现在的大环境确实不太好，咱们的人才储藏还远远达不到要求。那么现阶段咱们该如何改革？近日，在世界杯上大放异彩的阿根廷39岁老将斯科拉，接受媒体采访时，为我国男篮供给了一些建议。

在今年的男篮世界杯，现已39岁的斯科拉带领着阿根廷队打进了最终的决赛，尽管终究输给了西班牙，但整个世界杯期间，斯科拉的体现仍是令人感到震惊，而终究他也凭借着超卓的体现当选了最佳阵容。在离开NBA后的2个赛季斯科拉都在CBA球队的效力，可以说他关于CBA的开展和现状都是非常了解和熟悉的。最近在接受媒体采访时，他关于我国篮球的开展也给出了自己的一些建议和看法，他直言：“我国联赛CBA，他们会约束外援的名额，所以关于本国球员来说，竞赛机会会许多，但当这种状况出现的时分，没有人推着你行进，你可能觉得不错，然后安于现状！”

斯科拉说的现已很清晰，那便是在现有规矩下，外援的引入和上场时间都有严格的约束，会让我国球员有许多的上场机会，那么这就会形成一种思维定式，那便是我在CBA打的好，那么我便是亚洲顶级的球员。我在CBA打的好就可以在国际赛场有好的体现。正如本届世界杯解说员王仕鹏所言，现在的球员都飘在天上，觉得自己的很牛，没有多少人会脚踏实地。

世界杯将我国男篮打回了原形，什么亚洲杜兰特、亚洲第一控卫，在面临其他球队时体现的就像是业余球员相同。咱们的个人基本功不过关、投篮不过关、罚球不过关、甚至连场边发球都不过关。

斯科拉的建议有多少可参阅的价值呢？关于是否应该铺开外援的约束，斯科拉也用西班牙的联赛和NBA举例：“其时人们很气愤（西班牙篮球联赛铺开外援约束），他们觉着西班牙篮球要完了，由于西班牙球员没有机会打竞赛了。但成果证明恰恰相反，从那时起，他们的国家队变成了他们历史上最强的一支国家队，在这周咱们再一次见证了这个成果（西班牙世界杯夺冠）”

说究竟，斯科拉的意思便是期望经过铺开外援约束，从而增加国内球员的危机认识，只要看到差距竞赛上岗，才能让国内球员踏实的提高自己。而现在的国内球员整天沉浸在自己很牛的认识里，场上不努力，场下忙着上综艺，他们不仅在浪费着自己的天赋，同时也在浪费着我国篮球的期望。最终借用斯科拉的一句话来抚慰我国男篮的球员们：“如果你给他们这样的竞赛（铺开外援政策），给他们这种紧迫的认识，他们只会变得更好，由于他们只要这一条路！”

吉祥安全网址：姚明出世于上海市第六医院，出世时体重5公斤，比一般新生儿重了将近一倍，身高抵达57.5cm。七岁1米47，五年级逾越1米8，十三岁便现已抵达1米96，再加上身世于爸爸妈妈都是篮球运动员的篮球世家，姚明，具有着极好的身体条件。可他具有现在的成果，也并非一帆风顺。尽管出世于篮球世家，但是那时他们的家庭并不殷实。在爸妈的心里，再苦不能苦孩子，那些个难熬的年头，他俩收入的很大一部分便是给要姚明吃喝，牛奶不好弄，姚明他爸只好找了牛奶厂的熟人，给大姚尽量弄一些牛奶，姚明脚长的快，妈妈就托人从二线队、国家队收来别人不穿的旧鞋子。14岁打进上海青年队，而大郅17。姚明和王治郅的母亲同为女篮队友，难免被提起对比，有一回姚妈问起国家队熟人，自家儿子天分怎样？得到的却是这样的答复：“你看看任焕贞他儿子，天分太好了，真的是太好了！你看看那球打的！！”说的正是大郅，这件事儿曾一度冲击了姚妈的决心。18岁，他在CBA场均能够拿到21+13，看着现在动不动便是多少年一遇的天才，技巧君想说：这特么才叫肉眼可变的天分；19岁，第一次参与亚锦赛随队夺冠；20岁，悉尼奥运会获得第十；21岁，场均能够拿到32.4分19篮板4.8盖帽，命中率高达七成，总决赛独挑王治郅带领的六连冠王朝八一队，用场均41.3分21篮板4.3盖帽的操控级表现，带领上海队拿到除八一队以外，CBA历史上首个总冠军，那年的总决赛第一场，姚明打出21中21中的史诗级表现，狂砍49分。